Aider son enfant à raconter sa journée

**Introduction** S’asseoir avec nos enfants et leur demander comment s’est passée leur journée est un rituel que de nombreux parents adoptent. Cependant, il n’est pas toujours facile d’obtenir une réponse détaillée qui va plus loin qu’un simple « Bien » ou « Je ne me souviens pas ». Si vous vous trouvez dans cette situation, ne vous inquiétez pas, c’est tout à fait normal. Les enfants ont souvent du mal à exprimer leurs sentiments et leurs expériences de manière claire. Dans cet article, nous allons explorer quelques stratégies intéressantes pour aider votre enfant à raconter sa journée.

Comprendre pourquoi l’enfant ne raconte pas

Pourquoi mon enfant a du mal à partager sa journée ?

Il faut comprendre que chaque enfant est unique et il peut y avoir plusieurs raisons pour lesquelles ils choisissent de ne pas parler de leur journée. Cela pourrait être dû à :

• La fatigue : Après une longue journée d’école, votre enfant pourrait être trop fatigué pour discuter.
• Le manque de vocabulaire : Les enfants plus jeunes peuvent ne pas avoir les mots adéquats pour exprimer leurs expériences.
• L’envie d’intimité : À mesure qu’ils grandissent, les enfants commencent à ressentir le besoin d’avoir un espace privé et cela inclut leurs pensées et leurs expériences.

Une fois que nous comprenons ces facteurs, nous pouvons commencer à créer un environnement propice pour encourager notre enfant à partager ses expériences.

Créer un environnement propice à la discussion

Comment créer un environnement favorable ?

Pour que votre enfant se sente à l’aise pour partager, une bonne idée est de créer un environnement accueillant et sûr. Voici quelques suggestions : Cela pourrait inclure :

• Éviter les distractions : Éteignez la télévision, mettez vos appareils électroniques de côté et assurez-vous que le lieu est calme.
• Rester patient et ouvert d’esprit : Ne pressez pas votre enfant s’il semble hésitant. Laissez-le prendre son temps.
• Faire preuve d’empathie : Si votre enfant partage une expérience négative, montrez-lui que vous comprenez ses sentiments.

Une fois cet environnement créé, l’étape suivante serait de rendre le partage d’expériences plus structurel en intégrant le rituel de « relire sa journée ».

Intégrer le rituel de « relire sa journée »

Qu’est-ce que le rituel de « relire sa journée » ?

Il s’agit tout simplement d’une pratique consistant à revoir ensemble les événements du jour. Cela peut être fait pendant le dîner ou avant le coucher. Voici comment cela peut être réalisé :

• Demandez à votre enfant de décrire les moments forts de sa journée.
• Encouragez-le à parler de ses sentiments et réactions face à ces événements.
• Partagez aussi les moments forts de votre journée. Cela permettra de montrer l’exemple et d’initier une véritable conversation.

En posant des questions ouvertes et précises, vous pouvez aider votre enfant à se souvenir des détails importants.

Poser des questions ouvertes et précises

Comment poser des questions efficaces ?

Plutôt que de poser des questions générales comme « Comment s’est passée ta journée ? », essayez de formuler des questions plus spécifiques qui inciteront votre enfant à donner une réponse détaillée. Voici quelques exemples :

• Avec qui as-tu joué lors de la récréation aujourd’hui ?
• Qu’avez-vous appris en sciences aujourd’hui ?
• Raconte-moi quelque chose qui t’a fait rire aujourd’hui.

Cependant, il est tout aussi important d’éviter les questions qui pourraient stresser votre enfant.

Éviter les questions stressantes

Quelles sont les questions à éviter ?

Certaines questions peuvent sembler inoffensives mais elles peuvent en réalité causer du stress chez l’enfant. Cela peut inclure :

• Les questions sur les performances académiques : Évitez les interrogations trop directes sur les notes ou les compétences.
• Les questions critiques : Les commentaires négatifs peuvent amener votre enfant à se sentir jugé.
• Les questions envahissantes : Respectez l’intimité de votre enfant en évitant de poser des questions trop personnelles.

Enfin, pour que ce processus soit vraiment efficace, il est essentiel d’écouter activement et de montrer de l’intérêt aux réponses de votre enfant.

Écouter activement et montrer de l’intérêt

Comment écouter activement ?

L’écoute active implique plus que simplement entendre les mots. C’est un processus qui demande d’être pleinement présent et engagé dans la conversation. Cela peut être réalisé en :

• Maintenant le contact visuel : Cela montre à votre enfant que vous êtes attentif.
• Nickant ou hochant la tête : Ce sont des signes non-verbaux qui montrent que vous suivez le fil du discours.
• Répondant avec empathie : Vos réponses doivent montrer que vous valorisez les sentiments et opinions exprimés par votre enfant.

Faire preuve d’une écoute active et sincère renforcera la confiance entre vous et votre enfant et le rendra plus disposé à partager ses expériences quotidiennes.